在lifework的自我探索过程中，关键是找到、评估哪些事物、事件对你有重大影响。绘制您的个人生涯图谱有助您走出第一步。

　　以下的提问 (自我探索习作) 可帮助您回顾、思考、自省对您有着深远影响的事物、事件。

• 您梦想的职业和对职业的要求。
• 在学校，学习，职业，工作等范畴，您从同儕间（朋友、老师、父母等）得到什么讯息（包含所有直接或间接的）。
• 在lifework的道路，曾对您造成重大冲击的经验或事件（譬如：得到上司嘉奖及加薪，成为某重要组织或项目的成员，搬离家乡往外闯天下，工作或学习上的突破…等）
• 您的所有工作经历（有薪或无薪），为什么您得到了这些工作？为什么离开？
• 生命中对您有重大影响（正面及负面）的人，为什么？
• 您在上学，工作及生活体验中所得到的经验教训。

　　当您在“知己”层面细画了清晰的个人园普，对个人工作上的加值取向，拥有那些熟练的技能、天赋和才干，等有深入的了解后。您需要回答Lifework计划过程中第二个问题：“我的下一个目标？”工作和职业种类数以万计，确定什么是您要寻找的才能定出方向。一个人园普为坐标，投入相当数量的努力，接入探索和研究浩瀚的职业世界。你需要完成下面这些工作：

• 有关信息的采集；
  
• 图书馆和网上信息采集及研究
  
• 连紧相关职业及专业协会
  
• 选修一些课程或探索有关的教育选择；
  
• 当见习生，志愿工作者去探索相关职业和开拓眼界

　　一旦您确认什么是您希望达到的目标并且有那些可选择的路向，您需要做出决定，制定有效行动方案，和获取必要的技能。一个有效行动方案以及被证明需要包含SMART的五个元素，它们是：

• S-Specific 特定的、范围明确的，而不是宽泛的；
  
• M-Measurable 可以度量的，不是模糊的；
  
• A-Attainable 可实现的，不是理想化的；
  
• R-Result oriented 基于结果而非行为或过程；
  
• T-Timeline 有时间限制，而不是遥遥无期；

　　第三个问题的关键在“采取行动”，是执行力。把高远的眼光回收而专注于目前的行动要求，不奢望一步登天，但必须不断取得进步。只要做好今天的工作，自然会有亮丽的明天。切忌流于光说不谏，最佳的方案也是白费。